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健康养生

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发表于 2019-10-5 22:23:34 |显示全部楼层
近年来,我国居民肉类食物摄入量一直是超标的,蔬果摄入量却不足。所以,大家要适当减少肉类食物的摄入,增加蔬果的摄入。建议每人每天蔬菜摄入要达到300~500克,水果达到200~350克。

(来源:新华、中新、腾讯、凤凰网、东方财富,健康养生:熊苗营养师;编辑:知非、小树)
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发表于 2019-10-5 22:56:42 |显示全部楼层
学习养生知识,提高健康水平。
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