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健康养生

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发表于 2020-9-11 16:55:11 |显示全部楼层
鱼、禽、蛋、瘦肉、奶类等动物性食物的蛋白质含量普遍较高,并且其氨基酸组成更适合人体需要,吸收利用率高,属于优质蛋白质。此外,大豆及其制品也含优质蛋白,建议大家每天要适当摄入。(来源:新华、中新、腾讯、凤凰网、编辑:知非、小树;)
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发表于 2020-9-11 17:09:25 |显示全部楼层

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